【フローミュージックヨガイベントを開催しました！】

10/13(祝月)スポーツの日

フローミュージックヨガ考案者のAsumi先生をお呼びして

コラボレッスンを開催いたしました！

今回は初級のBASICクラスと中級のALL LEVELの2本立て。

どちらも満員となりました。

オーナーの私、ゆうかも担当しているフローミュージックヨガ。

私はしっとりゆったりした選曲が多いので、

あえてアップテンポなノリノリな曲をチョイス。

動きの構成もいつもより少し複雑に、

初めて挑戦するポーズも入れて

ご参加されたみなさんにとっても、私たちにとってもチャレンジday

最初は慣れない動きに戸惑う様子もありましたが、

繰り返し続けるうちに、最後はしなやかにポーズを繋ぐみなさんの姿がありました。

「私ってこんなに動けたんだ！」

「こんなポーズもできるんだ！」

という発見と共に自信に繋がっていたら嬉しいです。

studio sunには、いろんな先生、いろんなクラスがあるので

時にはいつも選ばないレッスンにチャレンジしてみると

新しい自分に出会えるかもしれません(*^^*)