kidsヨガ
sunでは小学校低学年のお子様向けにキッズヨガを行っております。
しっかり動いてしっかり集中・おやすみをするメリハリをつけた45分間。
先生やお友達といっしょに楽しい時間を過ごしましょう！
こんな効果があります！
✔姿勢改善
✔集中力UP
✔心身の柔軟性UP
✔自律神経が整う
✔スポーツの基盤を作る
こんな子に向いています
✔運動が苦手
✔落ち着きがない
✔体が硬い
キッズヨガでは、普段の生活では使うことの少ない身体の部位を使い、様々なポーズをおこなっていきます。
身体の筋肉に良い刺激を与え、バランス感覚や柔軟性、そして身体能力を鍛えることができます。
また、ヨガでは深い呼吸法を身につけることができます。
身体にたくさんの空気を取り入れることで、自律神経が整い、集中力がアップするといわれています。
免疫力を高める効果があるので、体調を崩しがちなお子様にもオススメです。
日程
隔週木曜日／月２回開催
料金
体験レッスン：1,500円（税込）※初回1回のみ
4回券：8,800円（税込）有効期限なし