60分でこんなに変わる！ “開脚を深めるヨガ”

9/15(祝月)　Special Lesson「開脚を深めるヨガ」を開催しました。

担当してくれたのは、知識・経験豊富な風花先生。

「柔軟に自信がない」

「身体が硬い」

「開脚なんて夢のまた夢」

そんな方にこそチャレンジしてほしいと、お話していた風花先生。

当日は７名の方にご参加していただきました。

驚いたのが、お客様のbefor＆aftar

60分でこんなに変化がありました！

こんなにわかりやすく変化を感じられたら、嬉しいですよね♪

やみくもにぐいぐい無理にストレッチするのではなく、身体の仕組みに沿ってアプローチすれば、痛めることもありません。

知識豊富な風花先生の的確な誘導や、ご自身の身体に向き合うお客様の真摯な姿勢が、開脚成功に繋がりました✨

「身体を動かす楽しさを味わうことができた60分だった」と、嬉しいお言葉もいただきました。

そんな風花先生のレギュラークラスは

隔週月曜9：30～　目覚めのヨガ

毎週月曜11：00～　めぐりのヨガ

ぜひご参加ください(*^^*)