1/8(月)スペシャルレッスン②

人は大なり小なり、一日に最大３万５千回もの選択をしていると言われています。

新年を迎えて一年の目標や想いなどを掲げて気持ちを新たに進みだそうとされる方や、

どのようにこの一年を過ごしていこうか、今ひとつスイッチが入らない方もいらっしゃるかもしれません。

どんなマインドだとしても最適な選択をして充実した日々を過ごしたいものです。

どうしたら最適な選択ができるか...感情が荒ぶっていたり、重く澱んでいるとベストな判断はできそうにもありませんよね。

余分な力みを解き、心は波立つことなく平穏であるときにこそ

惑わされずにジャッジすることができたり、浮かばなかったアイディアが降ってきたり...！

そんな心が澄み渡っていくクリアな状態に進むため、

マインドフルネスや優しいヨガを行う1時間。

通常の回数券・フリーパスでご参加いただけます。

心澄みわたるヨガ、一緒に体感しましょう。