【写経とヨガ 開催しました！】
10/25(土)スペシャルレッスン「写経とヨガ」を開催しました。
studio sunでは、初めての試みの写経。
「興味はあったけど、手が出せなかった」と、そんな方も多くご参加いただきました。
文字をなぞることを通して、自分の思考の傾向や癖に気が付き、自分自身と向き合うことができました。
じっくりと集中した後は、ヨガで心も身体も解放する時間を。
「お家時間にも取り入れたい」と、とても好評でしたので、また企画したいと思います♪
yoga&pilates studio sun【瑞江,船堀,一之江,篠崎,本八幡】
studio sun は、陽だまりのようなあたたかさのある 少人数制のスタジオです。 木漏れ日のように、そっと差し込む やわらかい光の太陽をイメージしています。 「心と身体を整えることで、 わたしを好きになれる」 そんなスタジオを目指しています。
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